English
Čeština
hrvatski
Norsk
עברית
日本語
Italiano
magyar
Deutsch
فارسی
عربي 
বাংলা
Εισαγωγή
Ο θηλασμός είναι μια κρίσιμη περίοδος όπου οι μητέρες δίνουν προτεραιότητα στην υγεία του βρέφους τους ενώ διαχειρίζονται τη δική τους ευημερία. Μια έρευνα του 2022 από το CDC αποκάλυψε ότι το 83% των μητέρων θηλασμού στις ΗΠΑ χρησιμοποιεί συμπληρώματα διατροφής, αλλά μόνο το 34% συμβουλεύει τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με την ασφάλεια. Αυτό το χάσμα υπογραμμίζει τον επείγοντα χαρακτήρα της κατανόησης των κινδύνων και των παροχών.
ΣτοYsg, ένας κατασκευαστής πιστοποιημένος από την GMPΕκχύλισμα φύλλων Olivus Olive, συνδυάζουμε την επιστημονική αυστηρότητα με τη διαφάνεια.Επικοινωνήστε μαζί μας για δωρεάν δείγματαΓια να γνωρίσουμε τα εργαστηριακά μας συμπληρώματα, χωρίς ρύπους. Ας εξερευνήσουμε την πολυπλοκότητα του εκχυλίσματος φύλλων ελιάς (OLE) κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.
Μπορώ να έχω εκχύλισμα φύλλων ελιάς ενώ θηλάζω;
Η ασφάλεια του OLE κατά τη διάρκεια του θηλασμού παραμένει υποτιμημένη, αλλά τα υπάρχοντα δεδομένα προσφέρουν ενδείξεις:
Δραστικές ενώσεις: Oleuropein, πρωτεύουσα πολυφαινόλη του OLE, παρουσιάζει αντιοξειδωτικά και αντιιικά αποτελέσματα. Μια μελέτη του Journal of Ethnopharmacology 2021 δεν σημείωσε ανεπιθύμητες ενέργειες σε θηλάζουσες αρουραίους, αλλά οι ανθρώπινες δοκιμές απουσιάζουν.
Μεταφορά στο μητρικό γάλα: Οι λιπιδικές-διαλυτές ενώσεις όπως η ολεουροπεΐνη μπορεί να περάσουν στο γάλα. Μια ανασκόπηση του 2020 στο ιατρικό ιατρικό θηλασμό προέτρεψε την προσοχή με τα φυτικά συμπληρώματα λόγω της απρόβλεπτης φαρμακοκινητικής.
Επαγγελματική καθοδήγηση: Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής αποθαρρύνει τα μη βασικά φυτικά συμπληρώματα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Η YSG συμβουλεύει τη συζήτηση δοσολογίας, καθαρότητας και εναλλακτικών λύσεων με το γιατρό σας.
Βασικό σήμα: Περιορισμένα στοιχεία ≠ ασφαλή. Δώστε προτεραιότητα στην ιατρική διαβούλευση.
Ποια συμπληρώματα πρέπει να αποφύγω ενώ θηλάζω;
Η πλοήγηση στο τοπίο του συμπληρώματος απαιτεί επαγρύπνηση. Οι μη ασφαλείς επιλογές περιλαμβάνουν:
Βότανα:
Εφίδρα: Συνδεδεμένο με τη διέγερση των βρεφών και την κακή αύξηση βάρους.
Καβάτη: Που σχετίζεται με την τοξικότητα του ήπατος σε μητέρες και υπνηλία στα βρέφη.
Βιταμίνη υψηλής δόσης Α: Η υπέρβαση των 10, 000} iu Daily μπορεί να προκαλέσει προβλήματα κρανιακής πίεσης των βρεφών.
Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων:
Ο Άγιος Ιωάννης: Μειώνει την αποτελεσματικότητα των αντικαταθλιπτικών και του ελέγχου των γεννήσεων.
Βαλεριάνα ρίζα: Μπορεί να ενισχύσει τα ηρεμιστικά φάρμακα, κινδυνεύοντας την αναπνευστική καταστολή σε βρέφη.
Ασφαλέστερες επιλογές:
Βιταμίνη D: Κρίσιμη για την υγεία των οστών. 400-600 IU/Ημέρα είναι ευρέως επικυρωμένη.
Ωμέγα -3 s: Υποστηρίζει νευρωνική ανάπτυξη. Επιλέξτε το DHA με βάση τα φύκια εάν αποφύγετε τα ψάρια.
Πίνακας: Ασφαλής έναντι μη ασφαλών συμπληρωμάτων κατά τη διάρκεια της γαλουχίας
|
Ασφαλής |
Αποφεύγω |
Συμβουλευτείτε γιατρό |
|
Βιταμίνη D |
Εφίδρα |
Εκχύλισμα φύλλων ελιάς |
|
Ωμέγα -3 s |
Καβάτη |
Echinacea |
|
Σίδερο |
Βιταμίνη υψηλής δόσης Α |
Τζάκι |
Είναι ασφαλές το ελαιόλαδο για το θηλασμό;
Το ελαιόλαδο είναι ένα διαιτητικό βασικό, αλλά πώς συγκρίνεται με το Ole;
Διατροφικό προφίλ: Πλούσια σε μονοακόρεστα λίπη (73% περιεχομένου), βιταμίνη Ε και πολυφαινόλες. Μια μελέτη κλινικής διατροφής 2023 συνδέει τις μεσογειακές δίαιτες (υψηλή ελαιόλαδο) σε βελτιωμένη ψυχική υγεία μετά τον τοκετό.
Μαγειρική έναντι συμπληρωματικής χρήσης:
Μαγείρεμα: Ασφαλής για σοταρισμό, σάλτσες ή ενυδάτωση του δέρματος. Δεν υπάρχουν ενδείξεις βλάβης.
Εκχύλιση κινδύνων: Η συμπυκνωμένη μορφή του OLE παρέχει 100-200 mg ολεουεπίνας ανά δόση, σε αντίθεση με τα ιχνοστοιχεία στο διαιτητικό ελαιόλαδο.
Μύθος Busting: Το ελαιόλαδο δεν "λεπτό" μητρικό γάλα. Τα λίπη του υποστηρίζουν την πυκνότητα θερμίδων, βοηθώντας την ανάπτυξη των βρεφών.
Ποιος δεν πρέπει να λάβει εκχύλισμα φύλλων ελιάς;
Οι αντενδείξεις του Ole εκτείνονται πέρα από το θηλασμό:
Εγκυμοσύνη: Η Oleuropein μπορεί να διεγείρει τις συστολές της μήτρας, σύμφωνα με μια μελέτη για την αναπαραγωγική τοξικολογία του 2019.
Αυτοάνοσες διαταραχές: Οι ανοσοποιητικές επιδράσεις του Ole θα μπορούσαν να παρεμβαίνουν στα φάρμακα του λύκου ή του RA.
Χειρουργικοί ασθενείς: Διακοπή 2 εβδομάδων προ-χειρουργική επέμβαση για να αποφευχθεί η αστάθεια της αρτηριακής πίεσης.
Αλλεργίες: Σπάνιες περιπτώσεις αλλεργιών γύρης ελιάς συσχετίζονται με την ευαισθησία του OLE.
Μελέτη περίπτωσης: A 32- ετών με την θυρεοειδίτιδα του Hashimoto ανέφερε την παροξυσμό κόπωσης μετά τη χρήση OLE, υπογραμμίζοντας την ανάγκη για εξατομικευμένες συμβουλές.
Το ελαιόλαδο αυξάνει την προσφορά μητρικού γάλακτος;
Αν και δεν είναι γαλακταγωγό, το ελαιόλαδο υποστηρίζει έμμεσα τη γαλουχία:
Θερμιδική πυκνότητα: Ο θηλασμός απαιτεί ~ 500 επιπλέον θερμίδες καθημερινά. Οι 120 θερμίδες του ελαιολάδου/TBSP βοηθούν τις ενεργειακές ανάγκες.
Ορμονική ισορροπία: Τα μονοακόρεστα λίπη μπορούν να σταθεροποιήσουν τα επίπεδα προλακτίνης, ανά ανασκόπηση των θρεπτικών ουσιών του 2022.
Σύγκριση με το fenugreek: Σε αντίθεση με το Fenugreek (ένα αποδεδειγμένο γαλακταγωγό), το ελαιόλαδο στερείται άμεσης ενίσχυσης του γάλακτος.
Επαγγελματική συμβουλή: Συνδέστε το ελαιόλαδο με βρώμη ή ζύμη ζυθοποιίας για συνεργιστική υποστήριξη γαλουχίας.
Είναι εντάξει να λαμβάνετε εκχύλισμα φύλλων ελιάς κάθε μέρα;
Δόση και ύλη διάρκειας:
Ενήλικες: 500-1, 000 mg/ημέρα είναι τυπικό για ανοσολογική υποστήριξη.
Θηλασμός: Βραχυπρόθεσμη χρήση (1-2 εβδομάδες) υπό ιατρική εποπτεία ελαχιστοποιεί τους κινδύνους.
Μορφές:
Κάψουλες: Τυποποιημένη σε 15-20% oleuopein.
Βάμματα: Οι εκδόσεις χωρίς αλκοόλ είναι προτιμότερες κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.
Μακροπρόθεσμοι κίνδυνοι: Η χρόνια χρήση μπορεί να μεταβάλει τα μικροβιακά ή ηπατικά ένζυμα, αν και τα ανθρώπινα δεδομένα λείπουν.
Το εκχύλισμα φύλλων ελιάς επηρεάζει τα νεφρά;
Οι μελέτες σε ζώα αποκαλύπτουν διπλά αποτελέσματα:
Προστατευτικός: Μια διεθνής μελέτη νεφρού 2021 διαπίστωσε ότι το OLE μείωσε το οξειδωτικό στρες σε διαβητικούς αρουραίους.
Επικίνδυνος: Οι υψηλές δόσεις (200 mg/kg) σε τρωκτικά προκάλεσαν σωληνοειδή βλάβη.
Ανθρώπινες συνέπειες: Εκείνοι με νεφρική νόσο θα πρέπει να αποφεύγουν το OLE μέχρι να επιβεβαιωθεί η ασφάλεια.
Το φύλλο ελιάς επηρεάζει το ήπαρ;
Ο ηπατικός αντίκτυπος του Ole είναι παράδοξο:
Υποστήριξη αποτοξίνωσης: Η Oleuropein ενισχύει την παραγωγή γλουταθειόνης, βοηθώντας την αποτοξίνωση του ήπατος.
Κίνδυνος υπερφόρτωσης: Η υπερβολική OLE μπορεί να στρέψει τα ένζυμα CYP450, μεταβάλλοντας τον μεταβολισμό των φαρμάκων (π.χ. στατίνες).
Συμβουλές παρακολούθησης: Οι τακτικές δοκιμές λειτουργίας του ήπατος είναι συνετές για τους μακροχρόνιους χρήστες.
Συχνές ερωτήσεις
Ε: Μπορεί το εκχύλισμα φύλλων ελιάς να περάσει στο μητρικό γάλα;
Α: Ενδεχομένως. Οι λιπιδικές διαλυτές ενώσεις όπως η ολεουροπεΐνη μπορεί να μεταφερθούν, αλλά οι συγκεντρώσεις είναι άγνωστες.
Ε: Μήπως η ανοσία του Ole ενισχύει τον τοκετό μετά τον τοκετό;
Α: Μια μελέτη ανοσολογίας 2023 στη μελέτη ανοσολογίας σημείωσε ενισχυμένη δραστηριότητα μακροφάγων in vitro, αλλά εκκρεμούν ανθρώπινες δοκιμές.
Ε: Τα συμπληρώματα της YSG δοκιμάζονται για βαριά μέταλλα;
Α: Ναι. Κάθε παρτίδα υφίσταται δοκιμή ICP-MS για μόλυβδο, αρσενικό και υδράργυρο.Επικοινωνήστε μαζί μας για δωρεάν δείγματαΓια να αναθεωρήσετε τις αναφορές εργαστηρίων.
Ε: Μπορεί OLE να αντικαταστήσει τα συνταγογραφούμενα αντιιικά;
Α: Όχι. Μπορεί να συμπληρώσει θεραπείες, αλλά δεν έχει έγκριση από την FDA για τη διαχείριση των ασθενειών.
Ε: Πώς εξασφαλίζει η YSG ποιότητα;
Α: Η εγκατάσταση GMP μας χρησιμοποιεί εκχύλιση CO2 για τη διατήρηση των βιοδραστικών ενώσεων χωρίς διαλύτες.
Πρόσκληση για δράση
Η επιλογή ενός αξιόπιστου προμηθευτή OLE είναι ζωτικής σημασίας.YsgΠροσφέρει πιστοποιημένα συμπληρώματα χωρίς αλλεργιογόνα με ταχεία παγκόσμια ναυτιλία.Επικοινωνήστε μαζί μας για δωρεάν δείγματαΓια να δοκιμάσουμε το Premium Extract χωρίς κίνδυνο.
Αναφορές
Omar, SH (2010). Oleuropein στην ελιά και τα φαρμακολογικά του αποτελέσματα. Ανασκοπήσεις φυτοχημείας.
Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. (2022). Διατροφικά συμπληρώματα και θηλασμό.
Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων. (2021). Ασφάλεια του εκχυλίσματος φύλλων ελιάς ως νέο φαγητό.
CDC. (2022). Κάρτα αναφοράς θηλασμού.
Pérez-Jiménez, F. et αϊ. (2023). Μεσογειακή διατροφή και υγεία μετά τον τοκετό. Κλινική διατροφή.
Ahmed, Μ. Et αϊ. (2021). Ole και νεφρικό οξειδωτικό στρες. Διεθνής.
Επικοινωνήστε με το ysgΓια εταιρικές σχέσεις OEM ή εντολές χύδην: nancyexport@126.com.Δωρεάν δείγματαΔιαθέσιμο - Προτεραιότητα στην ασφάλεια και την ποιότητα σήμερα!
