Ναι, παίρνονταςλουουΐνημπορεί να είναι επωφελής για την υγεία των ματιών . Είναι ένα αντιοξειδωτικό που μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του αμφιβληστροειδούς από τις επιδράσεις της γήρανσης και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ορισμένων ηλικιακών οφθαλμών.
Επικοινωνήστε μαζί μας για δωρεάν δείγματαliocny . com
Βοηθά η Λουτεΐνη τα μάτια σας
Προστασία από υπεριώδη φως
Η λουτεΐνη βοηθά να φιλτράρει τις επιβλαβείς ακτίνες UV, προστατεύοντας τα μάτια από πιθανή βλάβη . ενεργεί ως φυσικό ηλιοθεραπεία για τα μάτια, απορροφώντας τα φωτεινά κύματα υψηλής ενέργειας όπως οι υπεριώδεις ακτίνες στο φως του ήλιου .webmd . com
Μείωση της κόπωσης των ματιών
Ορισμένες έρευνες υποδηλώνουν ότι η λουτεΐνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της καταπόνησης των ματιών και της κόπωσης . βελτιώνοντας την οπτική απόδοση και τη μείωση της αντανάκλασης, η λουτεΐνη μπορεί να ανακουφίσει την ταλαιπωρία που σχετίζεται με τον παρατεταμένο χρόνο οθόνης ή την έκθεση σε φωτεινό φως .}
Πρόληψη των οφθαλμών που σχετίζονται με την ηλικία
Η λουτεΐνη μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή την επιβράδυνση της εξέλιξης του εκφυλισμού της ωχράς κηλίδας που σχετίζεται με την ηλικία (AMD) και του καταρράκτη ., έχουν δείξει ότι η υψηλότερη διαιτητική πρόσληψη της λουτεΐνης και της ζααξανθίνης σχετίζεται με σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο νεοαγγειακής AMD .}Το θεμέλιο BrightFocus +6 iovs . arvojournals . org +6 en . wikipedia . org+6
Βοηθά η Λουτεΐνη την όρασή σας
Βελτιωμένο όραμα σε αχνό φως
Η λουτεΐνη μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της όρασης σε συνθήκες χαμηλού φωτισμού και να μειώσει την αντανάκλαση . με την ενίσχυση της ευαισθησίας της αντίθεσης, μπορεί να βοηθήσει σε καλύτερες οπτικές επιδόσεις σε περιβάλλοντα dim .
Βελτιωμένη οπτική οξύτητα
Η συμπλήρωση με λουτεΐνη έχει συνδεθεί με βελτιώσεις στην οπτική οξύτητα, ιδιαίτερα σε άτομα με πρώιμα σημάδια AMD . Αυτό σημαίνει σαφέστερο και πιο έντονο όραμα .νέα
Υποστήριξη για τη συνολική υγεία των ματιών
Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες της λουτεΐνης συμβάλλουν στην προστασία των ματιών από το οξειδωτικό στρες, υποστηρίζοντας τη συνολική υγεία και τη λειτουργία των ματιών . Αυτή η προστασία είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της καλής όρασης με την πάροδο του χρόνου .
Βοηθά η Λουτεΐνη το όραμά σας
Προστασία από το μπλε φως
Η λουτεΐνη βοηθά να φιλτράρει επιβλαβές μπλε φως που εκπέμπεται από ψηφιακές οθόνες, μειώνοντας την πιθανή βλάβη στον αμφιβληστροειδή . Αυτό το προστατευτικό αποτέλεσμα μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγιούς όρασης στην ψηφιακή εποχή .Eatingwell +1 liocny . com +1
Μείωση της αντανάκλασης και της ευαισθησίας του φωτός
Με την αύξηση της οπτικής πυκνότητας της χρωστικής της ωχράς κηλίδας (MPOD), η λουτεΐνη μπορεί να μειώσει την αντανάκλαση και την ευαισθησία του φωτός, ενισχύοντας την οπτική άνεση .New York Post +1 ScienceDirect . com +1
Υποστήριξη για ευαισθησία αντίθεσης
Η συμπλήρωση της λουτεΐνης έχει συσχετιστεί με βελτιωμένη ευαισθησία αντίθεσης, επιτρέποντας καλύτερη διαφοροποίηση μεταξύ αντικειμένων και υποβάθρων .
είναι πάρα πολύ Lutein κακό για τα μάτια σας
Ασφάλεια συμπλήρωσης λουτεΐνης
Η λουτεΐνη θεωρείται γενικά ασφαλής και δεν έχει γνωστές παρενέργειες όταν λαμβάνεται σε συνιστώμενες δόσεις . θεωρείται επίσης ασφαλής για παιδιά και έγκυες γυναίκες .
Συνιστώμενη δόση
Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη της λουτεΐνης είναι περίπου 10 χιλιοστόγραμμα, αν και ο μέσος ενήλικας καταναλώνει μόνο περίπου 2 χιλιοστογραμμάρια . συμπλήρωση μπορεί να βοηθήσει να γεφυρώσει αυτό το κενό .Υγεία
Πιθανοί κίνδυνοι υπερβολικής πρόσληψης
Ενώ η λουτεΐνη είναι ασφαλής, οι εξαιρετικά υψηλές δόσεις μπορεί να οδηγήσουν σε καροτενοντέρ, μια αβλαβή κατάσταση που προκαλεί κιτρίνισμα του δέρματος . Είναι σημαντικό να τηρήσετε τις συνιστώμενες δόσεις .webmd . com
Πρέπει να πάρω λουτεΐνη για τα μάτια μου
Διατροφικές πηγές λουτεΐνης
Μπορείτε να πάρετε λουτεΐνη από πηγές τροφίμων καθώς και συμπληρώματα . καλές πηγές λουτεΐνης περιλαμβάνουν σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, κόκκινα, πορτοκαλί και βαθιά κίτρινα φρούτα και λαχανικά .
Παροχές συμπλήρωσης
Για άτομα με χαμηλή διατροφική πρόσληψη λουτεΐνης, η συμπλήρωση μπορεί να βοηθήσει στην επίτευξη βέλτιστων επιπέδων για την υγεία των ματιών . Αυτό είναι ιδιαίτερα επωφελές για όσους κινδυνεύουν από AMD ή καταρράκτες .
Διαβούλευση με επαγγελματίες του τομέα της υγείας
Είναι πάντα καλή ιδέα να μιλήσετε με το γιατρό σας ή έναν ειδικευμένο επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης εάν έχετε ανησυχίες για την υγεία των ματιών σας ή πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε νέα συμπληρώματα .
Μπορεί τα συμπληρώματα να βελτιώσουν την όραση
Ρόλος αντιοξειδωτικών
Τα συμπληρώματα που περιέχουν αντιοξειδωτικά όπως η λουτεΐνη και η ζααξανθίνη μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία των ματιών από την οξειδωτική βλάβη, ενδεχομένως βελτιώνοντας την όραση .
Υποστήριξη για τις συνθήκες των ματιών που σχετίζονται με την ηλικία
Η συμπλήρωση έχει αποδειχθεί ότι επιβραδύνει την εξέλιξη των συνθηκών των οφθαλμών που σχετίζονται με την ηλικία, όπως η AMD και ο καταρράκτης, διατηρώντας έτσι την όραση .
Ενίσχυση της οπτικής απόδοσης
Ορισμένα συμπληρώματα μπορούν να βελτιώσουν την οπτική απόδοση βελτιώνοντας την ευαισθησία της αντίθεσης και τη μείωση της αντανάκλασης, οδηγώντας σε καλύτερη όραση .
Μπορεί η λουτεΐνη να βελτιώσει την όραση
Αύξηση της χρωστικής της ωχράς κηλίδας
Η συμπλήρωση λουτεΐνης μπορεί να αυξήσει την οπτική πυκνότητα της χρωστικής της ωχράς κηλίδας, η οποία σχετίζεται με βελτιωμένη οπτική λειτουργία .Νέα Υόρκη
Βελτίωση της οπτικής οξύτητας
Μελέτες έχουν δείξει ότι η λουτεΐνη μπορεί να βελτιώσει την οπτική οξύτητα, ειδικά σε άτομα με πρώιμα σημάδια AMD .
Μείωση της οπτικής δυσφορίας
Με το φιλτράρισμα του επιβλαβούς φωτός και τη μείωση του οξειδωτικού στρες, η λουτεΐνη μπορεί να ανακουφίσει την οπτική δυσφορία και να ενισχύσει τη συνολική ποιότητα της όρασης .
Είναι η Λουτεΐνη καλή για τα μάτια σας
Προστασία από το οξειδωτικό στρες
Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες της λουτεΐνης βοηθούν στην προστασία των ματιών από το οξειδωτικό στρες, το οποίο μπορεί να βλάψει τα κύτταρα αμφιβληστροειδούς και να οδηγήσει σε απώλεια όρασης .
Υποστήριξη για την υγεία του αμφιβληστροειδούς
Η λουτεΐνη συσσωρεύεται στον αμφιβληστροειδή, ιδιαίτερα στην ωχρά κηλίδα, υποστηρίζοντας την υγεία και τη λειτουργία της .Υγεία
Μείωση της φλεγμονής
Η λουτεΐνη έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής στα μάτια, συμβάλλοντας στη συνολική υγεία των ματιών .
Τι κάνει η Λουτεΐνη στα μάτια σας
Φίλτρα επιβλαβή φως
Η λουτεΐνη βοηθά να φιλτράρει τα επιβλαβή ελαφρά κύματα υψηλής ενέργειας όπως οι υπεριώδεις ακτίνες στο ηλιακό φως, προστατεύοντας τα μάτια από πιθανή ζημιά .webmd . com
Αποτρέπει ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία
Η λουτεΐνη μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή την επιβράδυνση της εξέλιξης του εκφυλισμού της ωχράς κηλίδας που σχετίζεται με την ηλικία (AMD) και του καταρράκτη .
Βελτιώνει την οπτική απόδοση
Με την ενίσχυση της ευαισθησίας της αντίθεσης και τη μείωση της αντανάκλασης, η λουτεΐνη μπορεί να βελτιώσει τη συνολική οπτική απόδοση .
Συχνές ερωτήσεις
Ε: Ποια είναι η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη της λουτεΐνης;
Α: Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη της λουτεΐνης είναι περίπου 10 χιλιοστόγραμμα, αν και ο μέσος ενήλικος καταναλώνει μόνο περίπου 2 χιλιοστόγραμμα .Υγεία
Ε: Μπορώ να πάρω αρκετή λουτεΐνη από τη διατροφή μου μόνο;
Α: Ενώ είναι δυνατόν να ληφθεί λουτεΐνη από πηγές τροφίμων όπως σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, κόκκινα, πορτοκαλί και βαθιά κίτρινα φρούτα και λαχανικά, η συμπλήρωση μπορεί να βοηθήσει στην επίτευξη βέλτιστων επιπέδων, ειδικά για όσους κινδυνεύουν από τις οφθαλμικές παθήσεις .
Ε: Υπάρχουν παρενέργειες από τη λήψη συμπληρωμάτων λουτεΐνης;
Α: Η λουτεΐνη θεωρείται γενικά ασφαλής και δεν έχει γνωστές παρενέργειες όταν λαμβάνεται σε συνιστώμενες δόσεις .
Επικοινωνήστε μαζί μας για δωρεάν δείγματα
Αναφορές
Η επίδραση της λουτεΐνης στο μάτι και το επιπλέον μάτι υγείας - PMCPmc +3 pmc +3 pmc +3
Επιδράσεις της συμπλήρωσης της λουτεΐνης σε εκφυλισμό της ωχράς κηλίδας που σχετίζεται με την ηλικίαPMC
Λουτεΐνη και Zeaxanthin για όραση - WebMDiovs . arvojournals . org +6 webmd .} com +6 healthline +6
Ο ρόλος της λουτεΐνης στη διατήρηση της υγείας των ματιώνliocny . com
Λουτεΐνη και ζααξανθίνη και οι ρόλοι τους σε εκφυλισμό της ωχράς κηλίδας που σχετίζονται με την ηλικία
