Όταν αντιμετώπισα για πρώτη φορά ερωτήσεις σχετικά μεεκχύλισμα σπόρων σταφυλιώνΚαι η ρεσβερατρόλη, συνειδητοποίησα ότι πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται αν αυτές οι δύο ενώσεις είναι το ίδιο πράγμα . Η απλή απάντηση είναι όχι - το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών δεν είναι resveratrol, αν και τα δύο προέρχονται από τα σταφύλια και προσφέρουν ισχυρά οφέλη για την υγεία {{2} resveratrol βρίσκεται σε δέρματα σταφυλιών και να ενεργεί ως φυλλικό με αντιοξειδωτικά αποτελέσματα, ενώ τα grape seeds και τα grape seeds seedss και τα ansliseineic αποτελούνται Τα σύμπλοκα proanthocyanidin (OPCs) ως κύριες δραστικές ενώσεις του .
Επικοινωνήστε μαζί μας για δωρεάν δείγματαΓια να γνωρίσετε τη διαφορά μεταξύ αυτών των δύο αξιοσημείωτων συμπληρωμάτων που προέρχονται από σταφύλια .
Μπορείτε να πάρετε μαζί το εκχύλισμα σπόρων ρεσβερατρόλης και σταφυλιών;
Ασφάλεια συνδυασμένης συμπλήρωσης
Η λήψη ρεσβερατρόλης και του εκχυλίσματος σπόρων σταφυλιών μαζί είναι γενικά ασφαλής για τους περισσότερους υγιείς ενήλικες . Αυτές οι ενώσεις συμπληρώνουν ο ένας τον άλλον καλά επειδή λειτουργούν με διαφορετικούς μηχανισμούς στο σώμα σας {}}}} resveratrol ενεργοποιεί τα γονίδια μακροβολίας που κωδικοποιούν sirtuins, ενώ το εκχύλισμα των σπόρων σταφυλιών παρέχει opcs που προσφέρουν διαφορετικούς αντιοξειδωτικούς μονοπάτια {}}
Πιθανά συνεργιστικά αποτελέσματα
Όταν συνδυάζονται, αυτά τα συμπληρώματα μπορούν να παρέχουν βελτιωμένη αντιοξειδωτική προστασία . Η συμπληρωματική φύση των δραστικών ενώσεων τους σημαίνει ότι έχετε ευρύτερα οφέλη φάσματος από τη χρήση είτε του συμπληρώματος μόνο .
Δόσεις για τη χρήση συνδυασμού
Η συνιστώμενη δόση ρεσβερατρόλης είναι 500 mg ημερησίως, ενώ οι δόσεις εκχύλισης σπόρων σταφυλιών κυμαίνονται από 200-400 mg για γενικά οφέλη για την υγεία . Όταν λαμβάνετε και τα δύο συμπληρώματα, προτείνω να ξεκινήσετε με χαμηλότερες δόσεις για να αξιολογήσετε την απάντηση του σώματός σας .}}}}}}}
Ποια είναι η καλύτερη πηγή ρεσβερατρόλης;
Φυσικές πηγές τροφίμων
Τα κόκκινα δέρματα σταφυλιών περιέχουν τις υψηλότερες φυσικές συγκεντρώσεις ρεσβερατρόλης . Αυτή η αντιοξειδωτική ένωση βρίσκεται σε διάφορες διατροφικές βοτανικές μορφές, συμπεριλαμβανομένων των κόκκινων σταφυλιών και έχει αποδειχθεί ότι προωθεί την υγεία σε χρόνιες παθήσεις όπως η γήρανση, οι καρδιακές παθήσεις και ο καρκίνος {
Πηγές και ποιότητα συμπλήρωσης
Το ιαπωνικό knotweed χρησιμεύει ως μια άλλη εξαιρετική πηγή για συμπληρώματα ρεσβερατρόλης . resveratrol βρίσκεται σε δέρματα σταφυλιών και ενσωματωμένο σε κόκκινο κρασί, με τα ιαπωνικά knotweed να είναι μια άλλη πηγή . υψηλής ποιότητας συμπληρώματα resveratrol χρησιμοποιώντας τυποποιημένες μεθόδους για να εξασφαλίσει τη δύναμη .}
Παράγοντες βιοδιαθεσιμότητας
Η βιοδιαθεσιμότητα της ρεσβερατρόλης ποικίλλει ανάλογα με την πηγή και τη διατύπωση . συμπληρώματα συχνά συνδυάζουν ρεσβερατρόλη με άλλες ενώσεις για να ενισχύσουν την απορρόφηση και την αποτελεσματικότητα .
Ποια είναι τα μειονεκτήματα του εκχυλίσματος σπόρων σταφυλιών;
Πιθανές παρενέργειες
Το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, να λεπτίσει το αίμα σας και να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας . Οι κοινές παρενέργειες περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, ζάλη και ναυτία σε μερικά άτομα . Αυτά τα αποτελέσματα είναι τυπικά ήπια και εμφανίζονται σε υψηλότερες δόσεις .}}}}}}
Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων
Το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών μπορεί να αλληλεπιδράσει με φαρμακευτικά φάρμακα όπως το Warfarin . Εάν λαμβάνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα, συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν ξεκινήσετε τα συμπληρώματα εκχύλισης σπόρων σταφυλιών .
Οι ανησυχίες της εγκυμοσύνης και του θηλασμού
Εκείνοι που είναι έγκυοι ή θηλάζοντες πρέπει να αποφεύγουν το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών, καθώς δεν υπάρχουν επαρκή δεδομένα σχετικά με τα αποτελέσματά του σε αυτούς τους πληθυσμούς . Η ασφάλεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν έχει καθοριστεί μέσω κλινικών δοκιμών .
Επικοινωνήστε μαζί μας για δωρεάν δείγματακαι επαγγελματική καθοδήγηση σχετικά με τις πρακτικές ασφαλούς συμπλήρωσης .
Πόση ρεσβερατρόλη βρίσκεται στους σπόρους σταφυλιών;
Φυσικά επίπεδα
Οι σπόροι σταφυλιών περιέχουν ελάχιστες ποσότητες ρεσβερατρόλης σε σύγκριση με τα δέρματα σταφυλιών . resveratrol είναι πιο ενδιαφέρουσα μεταξύ των Stilbenes που βρίσκονται στο εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών, αν και είναι κυρίως συγκεντρωμένο σε δέρματα σταφυλιών αντί σε σπόρους . Οι σπόροι εστιάζουν περισσότερο στις προανθρωπικές και άλλες φλαβονοειδείς.}
Παραλλαγές συγκέντρωσης
Η περιεκτικότητα σε ρεσβερατρόλη σε σπόρους σταφυλιών ποικίλλει ανάλογα με την ποικιλία σταφυλιών, τις συνθήκες καλλιέργειας και τις μεθόδους επεξεργασίας . κόκκινα φυτά που συνήθως περιέχουν υψηλότερα επίπεδα από τα λευκά σταφύλια .
Εμπορικές εκχυλίσεις
Τα εκχυλίσματα σπόρων εμπορικών σταφυλιών ενδέχεται να περιέχουν ιχνοστοιχεία ρεσβερατρόλης, αλλά δεν είναι αξιόπιστες πηγές για τις δόσεις θεραπευτικής ρεσβερατρόλης . αφιερωμένα συμπληρώματα ρεσβερατρόλης παρέχουν πολύ υψηλότερες συγκεντρώσεις .
Ποιο είναι το καλύτερο, το εκχύλισμα σπόρων Resveratrol ή σταφυλιών;
Μοναδικά οφέλη από κάθε ένωση
Και τα δύο συμπληρώματα προσφέρουν ξεχωριστά πλεονεκτήματα . resveratrol ενεργοποιεί μοναδικά γονίδια μακροζωίας που κωδικοποιούν sirtuins, ενώ το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών παρέχει διαφορετικά αντιοξειδωτικά οφέλη μέσω των OPCs . Η επιλογή σας εξαρτάται από τους συγκεκριμένους στόχους υγείας σας .
Καρδιαγγειακή σύγκριση υγείας
Το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών υποδεικνύεται για τη μείωση του κινδύνου αθηροσκλήρωσης, τη μείωση της χοληστερόλης και την πρόληψη των επιπλοκών του διαβήτη . ρεσβερατρόλη υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς μέσω διαφορετικών μηχανισμών, συμπεριλαμβανομένης της ενεργοποίησης sirtuin .
Αντι-γήρανση ιδιότητες
Η ρεσβερατρόλη έχει αποκτήσει προσοχή για τις πιθανές αντιγηραντικές επιδράσεις μέσω της ενεργοποίησης Sirtuin . εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών παρέχει οφέλη κατά της γήρανσης μέσω ισχυρής αντιοξειδωτικής προστασίας και υποστήριξης κολλαγόνου .
Ποιος δεν μπορεί να πάρει ρεσβερατρόλη;
Ιατρικές αντενδείξεις
Τα άτομα με ευαίσθητες σε ορμόνες συνθήκες θα πρέπει να δίνουν προσοχή με τη συμπλήρωση ρεσβερατρόλης . resveratrol δρα ως φυτοοιστρογόνο και μιμείται οι οιστρογόνοι ορμονικές δράσεις στο ανθρώπινο σώμα {{2}.
Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων
Η ρεσβερατρόλη μπορεί να αλληλεπιδράσει με αραιωτικά αίματος και ορισμένα φάρμακα . όσοι λαμβάνουν αντιπηκτικά, διαβήτη φάρμακα ή ορμονικές θεραπείες θα πρέπει να συμβουλεύονται τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης πριν χρησιμοποιήσουν .
Σκέψεις κατάστασης ηλικίας και υγείας
Τα παιδιά, οι έγκυες γυναίκες και οι μητέρες του θηλασμού πρέπει να αποφεύγουν συμπληρώματα ρεσβερατρόλης λόγω περιορισμένων δεδομένων ασφαλείας . ηλικιωμένων ατόμων ενδέχεται να χρειαστούν ρυθμίσεις δοσολογίας με βάση την κατάσταση υγείας τους .
Είναι καλό να παίρνετε το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών κάθε μέρα;
Παροχές καθημερινής συμπλήρωσης
Οι δοσολογίες περίπου 300-800 mg ανά ημέρα για 8-16 εβδομάδες έχουν βρεθεί ότι είναι ασφαλείς και καλά ανεκτές σε ανθρώπους . Η καθημερινή χρήση παρέχει συνεπή αντιοξειδωτική προστασία και υποστηρίζει την καρδιαγγειακή υγεία .}}}}}}
Μακροπρόθεσμο προφίλ ασφάλειας
Η έρευνα υποστηρίζει την ασφάλεια του καθημερινού συμπληρώματος εκχυλίσματος σπόρων σταφυλιών για τους περισσότερους υγιείς ενήλικες . μελέτες δείχνουν ανώτερες αντιοξειδωτικές επιδράσεις του εκχυλίσματος σταφυλιών που περιέχουν προανθοκυανιδίνες για διάφορα οφέλη για την υγεία .
Βέλτιστο χρονισμό και δοσολογία
Θα μπορούσατε να πάρετε 25 έως 150 mg εκχυλίσματος σπόρων σταφυλιών έως και τρεις φορές ημερησίως για γενικά αντιοξειδωτικά εφέ . Η λήψη με τα γεύματα μπορεί να μειώσει την πιθανή αναστάτωση στο στομάχι .
Επικοινωνήστε μαζί μας για δωρεάν δείγματαΓια να ξεκινήσετε το καθημερινό σας σχήμα εκχυλίσματος σπόρων σταφυλιών με ασφάλεια και αποτελεσματικά .
Συχνές ερωτήσεις
Ε: Μπορώ να πάρω ταυτόχρονα εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών και ρεσβερατρόλη;Α: Ναι, αυτά τα συμπληρώματα μπορούν να ληφθούν μαζί με ασφάλεια . λειτουργούν μέσω διαφορετικών μηχανισμών και μπορεί να παρέχουν συμπληρωματικά οφέλη .
Ε: Ποιο συμπλήρωμα είναι πιο αποτελεσματικό για την υγεία της καρδιάς;Α: Και οι δύο προσφέρουν καρδιαγγειακά οφέλη μέσω διαφορετικών οδών . εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών υποστηρίζουν την υγεία των αιμοφόρων αγγείων, ενώ η ρεσβερατρόλη ενεργοποιεί προστατευτικούς κυτταρικούς μηχανισμούς .
Ε: Υπάρχουν τρόφιμα που περιέχουν και τις δύο ενώσεις;Α: Ολόκληρα σταφύλια περιέχουν και τις δύο ενώσεις, με ρεσβερατρόλη στο δέρμα και τα συστατικά εκχύλισης σπόρων σταφυλιών στους σπόρους . Ωστόσο, οι μορφές συμπληρώματος παρέχουν πολύ υψηλότερες συγκεντρώσεις .
Ε: Πόσος χρόνος χρειάζεται για να δείτε οφέλη από αυτά τα συμπληρώματα;Α: Οι περισσότερες μελέτες δείχνουν οφέλη που εμφανίζονται μετά από 8-16 εβδομάδες συνεπούς χρήσης, αν και μερικοί άνθρωποι αναφέρουν βελτιώσεις στην ενέργεια και την ευημερία μέσα σε λίγες εβδομάδες .
Ε: Μπορούν αυτά τα συμπληρώματα να αντικαταστήσουν μια υγιεινή διατροφή;Α: Όχι, τα συμπληρώματα πρέπει να συμπληρώνουν, να μην αντικαταστήσουν, μια ισορροπημένη δίαιτα πλούσια σε φρούτα και λαχανικά . που λειτουργούν καλύτερα ως μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής .
Το YSG είναι ένας επαγγελματίας κατασκευαστής σκόνης εκχυλίσματος σταφυλιών και προμηθευτής . διαθέτει εργοστάσιο GMP, μεγάλο απόθεμα, πλήρη πιστοποιητικά, υποστηρίζει την OEM, την γρήγορη παράδοση, τη σφιχτή συσκευασία και υποστηρίζει τη δοκιμή .nancyexport@126.com.
Αναφορές
Bagchi, D ., et al . (2000) . Ελεύθερες ρίζες και εκχύλισμα προ -σανθοκυανιδίνης των σπόρων σταφυλιών: σημασία στην πρόληψη της ανθρώπινης υγείας και της νόσου .}Τοξικολογία, 148(2-3), 187-197.
Baur, J . a ., & Sinclair, d . a . (2006) . Θεραπευτική δυναμική της ρεσβερατρόλης: in vivo στοιχεία.Η φύση αναθεωρεί την ανακάλυψη ναρκωτικών, 5(6), 493-506.
Chacko, s . m ., et al . (2010) . ευεργετικά αποτελέσματα του πράσινου τσαγιού: μια ανασκόπηση της βιβλιογραφίας.}Κινεζική ιατρική, 5, 13.
(2016) . Ανασκόπηση των φαρμακολογικών επιδράσεων του VITS VINIFERA (GRAPE) και των βιοδραστικών συστατικών του: μια ενημέρωση.Έρευνα φυτοθεραπείας, 30(9), 1392-1403.
Pezzuto, J . m . (2008) . σταφύλια και ανθρώπινη υγεία: μια προοπτική .Εφημερίδα της Γεωργίας και της Χημείας Τροφίμων, 56(16), 6777-6784.
({0}}, et al .} (2012) . σπόρος σταφυλιών proanthocyanidin αποκλείει την ανάπτυξη όγκων του παχέος εντέρου σε ποντίκια apcmin/+ και μειώνει τον πολλαπλασιασμό των ανθρώπινων καρκινικών κυττάρων .Μοριακή καρκινογένεση, 51(5), 357-367.
Smoliga, J . m ., et al . (2011) . resveratrol και υγεία - μια ολοκληρωμένη ανασκόπηση των ανθρώπινων κλινικών δοκιμών .Έρευνα μοριακής διατροφής και τροφίμων, 55(8), 1129-1141.
Weseler, a . r ., & Bast, a . (2017) . εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών:Περιοδικό διατροφής, 16(1), 5.
