Σε τι είναι καλό το εκχύλισμα ρίζας αγγελικής;

 

Τι είναι το εκχύλισμα ρίζας Αγγελικής;

 

Εκχύλισμα ρίζας αγγελικήςείναι ένα βοτανικό συστατικό που προέρχεται από τις ρίζες του φυτού Angelica archangelica, γνωστό και ως αγγελική κήπου ή άγριο σέλινο. Αυτό το πολυετές βότανο είναι εγγενές στην Ευρώπη και την Ασία και χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή βοτανοθεραπεία εδώ και αιώνες.

Οι ρίζες του φυτού Angelica archangelica περιέχουν μια ποικιλία βιοδραστικών ενώσεων, συμπεριλαμβανομένων αιθέριων ελαίων, κουμαρινών και πολυφαινολών. Αυτές οι ενώσεις πιστεύεται ότι συμβάλλουν στα πιθανά οφέλη για την υγεία που σχετίζονται με το εκχύλισμα ρίζας αγγελικής.

Ιστορικά, η ρίζα αγγελικής έχει χρησιμοποιηθεί σε παραδοσιακές κινεζικές και ευρωπαϊκές βοτανικές θεραπείες για ένα ευρύ φάσμα παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων πεπτικών προβλημάτων, αναπνευστικών προβλημάτων και κυκλοφορικών προβλημάτων. Η χρήση του έχει επίσης τεκμηριωθεί στη λαογραφία και τις πρακτικές παραδοσιακής ιατρικής σε όλο τον κόσμο.

Τα οφέλη του εκχυλίσματος ρίζας αγγελικής

Μείωση της Φλεγμονής

Το ρεπερτόριο της ρίζας περιλαμβάνει παρεμβολές με φλεγμονώδεις δείκτες, προσαρμόζοντας τη φλεγμονώδη απόκριση του σώματος. Οι επιστημονικοί ανιχνευτές στις ενώσεις του Angelica Root επιβεβαιώνουν την αντιφλεγμονώδη ισχύ του, προσφέροντας παρηγοριά για χρόνιες φλεγμονώδεις καταστάσεις.

Υποστήριξη της Ανοσολογικής Υγείας

Διαμέσου των αιώνων, η Angelica Root υπήρξε ένας θύλακας για την άμυνα του ανοσοποιητικού. Ο επιστημονικός έλεγχος έχει αρχίσει να φωτίζει τις δυνατότητές του, υποστηρίζοντας το ρόλο του στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού. Ιατρικά, προβλέπεται ως βοτανικός βοηθός για το ανοσοποιητικό σύστημα.

Προαγωγή της υγείας του δέρματος

Δεν είναι απλώς ματαιοδοξία ότι το Angelica Root κοσμεί το δέρμα, αλλά ένα γνήσιο επανορθωτικό αποτέλεσμα. Διάφορες μελέτες ερευνούν την αντιοξειδωτική του δεξαμενή, με αντιγηραντικές ιδιότητες. Στη συνέχεια, βρήκε το επάγγελμά της στις φόρμουλες περιποίησης του δέρματος και τους ορούς ομορφιάς.

Μηχανισμός Δράσης στη Μείωση της Φλεγμονής

Τα αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα του εκχυλίσματος ρίζας αγγελικής πιστεύεται ότι περιλαμβάνουν διάφορους μηχανισμούς, όπως:

Αναστολή ενζύμων που εμπλέκονται στη φλεγμονώδη απόκριση, όπως η κυκλοοξυγενάση (COX) και η λιποξυγενάση (LOX)

Καταστολή της οδού πυρηνικού παράγοντα-κάπα Β (NF-κB), που παίζει βασικό ρόλο στη ρύθμιση της έκφρασης του φλεγμονώδους γονιδίου

Τροποποίηση της δραστηριότητας των φλεγμονωδών κυττάρων, όπως τα μακροφάγα και τα ουδετερόφιλα

Μείωση της παραγωγής προφλεγμονωδών κυτοκινών και χημειοκινών

Έρευνα σχετικά με τις αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις της Angelica Root

Πολλαπλές μελέτες έχουν δείξει τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του εκχυλίσματος ρίζας αγγελικής. Για παράδειγμα, μια μελέτη του 2018 που δημοσιεύτηκε στο Journal of Ethnopharmacology διαπίστωσε ότι το εκχύλισμα ρίζας αγγελικής μείωσε σημαντικά τη φλεγμονή και το οξειδωτικό στρες σε ένα ζωικό μοντέλο αρθρίτιδας.

Μια άλλη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Journal of Medicinal Food το 2014, έδειξε ότι το εκχύλισμα ρίζας αγγελικής ανέστειλε αποτελεσματικά την παραγωγή προφλεγμονωδών μεσολαβητών σε καλλιεργημένα ανοσοκύτταρα, υποδηλώνοντας τη δυνατότητά του να διαχειρίζεται φλεγμονώδεις καταστάσεις.

Υποστήριξη της Ανοσολογικής Υγείας

Το εκχύλισμα ρίζας αγγελικής έχει επίσης μελετηθεί για τις δυνατότητές του να υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα. Οι βιοδραστικές ενώσεις στο εκχύλισμα, ιδιαίτερα οι πολυσακχαρίτες, πιστεύεται ότι έχουν ανοσοτροποποιητικές επιδράσεις, οι οποίες μπορεί να βοηθήσουν στην ενίσχυση της φυσικής άμυνας του σώματος.

Ο ρόλος της Angelica Root στην ενίσχυση της ανοσίας

Οι ιδιότητες υποστήριξης του ανοσοποιητικού του εκχυλίσματος ρίζας αγγελικής μπορεί να αποδοθούν στην ικανότητά του να:

Ενισχύστε τη δραστηριότητα και τη λειτουργία των κυττάρων του ανοσοποιητικού, όπως τα Τ κύτταρα και τα φυσικά κύτταρα φονείς

Αυξήστε την παραγωγή αντισωμάτων και άλλων πρωτεϊνών που σχετίζονται με το ανοσοποιητικό

Ρυθμίστε τη φλεγμονώδη απόκριση, η οποία μπορεί να επηρεάσει τη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος

Παρουσιάζουν αντιμικροβιακά αποτελέσματα, τα οποία μπορεί να βοηθήσουν το σώμα να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις

Στοιχεία για Οφέλη Υποστήριξης του Ανοσοποιητικού

Αρκετές μελέτες έχουν διερευνήσει τη δυνατότητα ενίσχυσης του ανοσοποιητικού του εκχυλίσματος ρίζας αγγελικής. Για παράδειγμα, μια μελέτη του 2016 που δημοσιεύτηκε στο Journal of Ethnopharmacology διαπίστωσε ότι το εκχύλισμα ρίζας αγγελικής ενίσχυσε την ανοσολογική απόκριση σε ένα ζωικό μοντέλο, αυξάνοντας την παραγωγή κυτοκινών και βελτιώνοντας τη φαγοκυτταρική δραστηριότητα των κυττάρων του ανοσοποιητικού.

Επιπλέον, ένα άρθρο ανασκόπησης του 2019 στο περιοδικό Nutrients τόνισε τις ανοσοτροποποιητικές επιδράσεις του εκχυλίσματος ρίζας αγγελικής, υποδεικνύοντας τις πιθανές εφαρμογές του στην υποστήριξη της φυσικής άμυνας του οργανισμού έναντι διαφόρων παθογόνων και λοιμώξεων.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το εκχύλισμα ρίζας αγγελικής

Εκχύλισμα Αγγελικήςδιατίθεται σε διάφορες μορφές, όπως:

Συμπληρώματα διατροφής (κάψουλες, δισκία ή βάμματα)

Προϊόντα τοπικής φροντίδας δέρματος (κρέμες, οροί ή έλαια)

Αιθέρια έλαια για αρωματοθεραπεία ή τοπική χρήση

Οι συνιστώμενες οδηγίες δοσολογίας και χρήσης για το εκχύλισμα ρίζας αγγελικής μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη συγκεκριμένη σύνθεση και την προβλεπόμενη χρήση.

Από του στόματος συμπλήρωμα

Όταν λαμβάνεται ως συμπλήρωμα διατροφής, το εκχύλισμα ρίζας αγγελικής καταναλώνεται συνήθως σε μορφή κάψουλας ή βάμματος. Η συνιστώμενη δόση μπορεί να κυμαίνεται από 300 έως 1,000 χιλιοστόγραμμα την ημέρα, συχνά χωρισμένη σε πολλαπλές δόσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις οδηγίες που παρέχονται στην ετικέτα του συμπληρώματος και να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας, ειδικά εάν έχετε προϋπάρχουσες ιατρικές παθήσεις ή παίρνετε φάρμακα, καθώς το εκχύλισμα ρίζας αγγελικής μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα.

Τοπικές Εφαρμογές

Το εκχύλισμα ρίζας αγγελικής μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί τοπικά σε διάφορα προϊόντα περιποίησης δέρματος και ομορφιάς, όπως κρέμες, οροί και έλαια. Σε αυτά τα σκευάσματα, το εκχύλισμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τις αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και πιθανές αντιμικροβιακές του ιδιότητες.

Όταν χρησιμοποιείτε εκχύλισμα ρίζας αγγελικής τοπικά, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις οδηγίες του κατασκευαστή και να κάνετε πρώτα μια δοκιμή επιθέματος για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν ανεπιθύμητες ενέργειες. Οι σωστές μέθοδοι εφαρμογής, όπως το απαλό μασάζ του προϊόντος στο δέρμα, είναι επίσης σημαντικές για τη βελτιστοποίηση των πιθανών οφελών.

Προφυλάξεις ασφαλείας και πιθανές παρενέργειες

Ενώ το εκχύλισμα ρίζας αγγελικής θεωρείται γενικά ασφαλές όταν χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες, υπάρχουν μερικά σημαντικά ζητήματα ασφάλειας που πρέπει να λάβετε υπόψη:

Αλληλεπιδράσεις και αντενδείξεις

Το εκχύλισμα ρίζας αγγελικής μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα, όπως αντιπηκτικά, αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα και φάρμακα που μεταβολίζονται από το ήπαρ. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν χρησιμοποιήσετε εκχύλισμα ρίζας αγγελικής, ειδικά εάν έχετε προϋπάρχουσες ιατρικές παθήσεις ή παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Επιπλέον, το εκχύλισμα ρίζας αγγελικής πρέπει να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, καθώς η ασφάλεια για αυτούς τους πληθυσμούς δεν έχει τεκμηριωθεί πλήρως.

Πιθανές Παρενέργειες

Γενικά, το εκχύλισμα ρίζας αγγελικής είναι καλά ανεκτό, αλλά ορισμένα άτομα μπορεί να εμφανίσουν ήπιες παρενέργειες, όπως:

Γαστρεντερική δυσφορία (π.χ. ναυτία, έμετος, διάρροια)

Ερεθισμός του δέρματος ή αλλεργικές αντιδράσεις (όταν χρησιμοποιείται τοπικά)

Φωτοευαισθησία (αυξημένη ευαισθησία στο ηλιακό φως)

Εάν εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες, συνιστάται να διακόψετε τη χρήση και να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας.

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με το εκχύλισμα ρίζας αγγελικής

Ποια είναι η ιστορία της ρίζας της αγγελικής;

Η ρίζα της αγγελικής έχει μακρά ιστορία παραδοσιακής χρήσης στη βοτανοθεραπεία. Το φυτό Angelica archangelica πιστεύεται ότι προέρχεται από την Ευρώπη και την Ασία, όπου χρησιμοποιείται για αιώνες τόσο στην κινεζική όσο και στην ευρωπαϊκή παραδοσιακή ιατρική. Το όνομα του φυτού, «Αρχαγγελική», πιστεύεται ότι αναφέρεται στη χρήση του σε θρησκευτικές και πνευματικές τελετουργίες, καθώς και στις αντιληπτές θεραπευτικές του ιδιότητες.

Ποιες είναι οι κύριες δραστικές ενώσεις της ρίζας αγγελικής;

Οι βιοδραστικές ενώσεις που βρίσκονται στο εκχύλισμα ρίζας αγγελικής περιλαμβάνουν αιθέρια έλαια, κουμαρίνες, πολυσακχαρίτες και πολυφαινόλες. Μερικές από τις βασικές ενώσεις που προσδιορίστηκαν περιλαμβάνουν:

Αιθέρια έλαια: όπως λιμονένιο, -πινένιο και -φελλανδρένιο

Κουμαρίνες: όπως η αγγελισίνη, το περγαπτένιο και η ιμπερατορίνη

Πολυσακχαρίτες: σύνθετοι υδατάνθρακες με πιθανές ανοσοτροποποιητικές επιδράσεις

Πολυφαινόλες: αντιοξειδωτικές ενώσεις, συμπεριλαμβανομένων των φλαβονοειδών και των φαινολικών οξέων

Αυτά τα βιοενεργά συστατικά πιστεύεται ότι συμβάλλουν στα διάφορα οφέλη για την υγεία που σχετίζονται με το εκχύλισμα ρίζας αγγελικής.

Μπορεί η ρίζα της αγγελικής να αλληλεπιδράσει με φάρμακα;

Ναι, το εκχύλισμα ρίζας αγγελικής μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα, ιδιαίτερα αντιπηκτικά, αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα και φάρμακα που μεταβολίζονται από το ήπαρ. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν χρησιμοποιήσετε εκχύλισμα ρίζας αγγελικής, ειδικά εάν έχετε οποιεσδήποτε προϋπάρχουσες ιατρικές καταστάσεις ή παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Είναι το εκχύλισμα ρίζας αγγελικής ασφαλές για χρήση από όλους;

Ενώ το εκχύλισμα ρίζας αγγελικής θεωρείται γενικά ασφαλές όταν χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες, υπάρχουν ορισμένα ζητήματα ασφάλειας που πρέπει να έχετε κατά νου. Το εκχύλισμα ρίζας αγγελικής πρέπει να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, καθώς η ασφάλεια για αυτούς τους πληθυσμούς δεν έχει τεκμηριωθεί πλήρως. Μερικά άτομα μπορεί επίσης να εμφανίσουν ήπιες παρενέργειες, όπως γαστρεντερική δυσφορία ή ερεθισμό του δέρματος. Συνιστάται πάντα να εκτελείτε ένα τεστ επίθεμα και να παρακολουθείτε για τυχόν ανεπιθύμητες ενέργειες όταν χρησιμοποιείτε εκχύλισμα ρίζας αγγελικής, ειδικά σε τοπικές εφαρμογές.

Βασικά Takeaways

Το εκχύλισμα ρίζας αγγελικής είναι ένα βοτανικό συστατικό που προέρχεται από τις ρίζες του φυτού Angelica archangelica, το οποίο έχει μακρά ιστορία παραδοσιακής χρήσης στη βοτανοθεραπεία.

Το εκχύλισμα είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ενώσεις, όπως φλαβονοειδή και πολυφαινόλες, που μπορεί να συμβάλλουν στα πιθανά οφέλη για την υγεία.

Το εκχύλισμα ρίζας αγγελικής έχει επιδείξει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες μπορεί να είναι ευεργετικές για τη διαχείριση καταστάσεων που χαρακτηρίζονται από χρόνια φλεγμονή.

Το εκχύλισμα παρουσιάζει επίσης πιθανά αποτελέσματα ενίσχυσης του ανοσοποιητικού, υποδηλώνοντας ότι μπορεί να υποστηρίξει τη φυσική άμυνα του σώματος.

Το εκχύλισμα ρίζας αγγελικής μπορεί να καταναλωθεί από το στόμα ως συμπλήρωμα διατροφής ή να χρησιμοποιηθεί τοπικά σε διάφορα προϊόντα περιποίησης δέρματος και ομορφιάς.

Όταν χρησιμοποιείτε εκχύλισμα ρίζας αγγελικής, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις συνιστώμενες δόσεις και οδηγίες χρήσης, καθώς και να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας, ειδικά εάν έχετε προϋπάρχουσες ιατρικές καταστάσεις ή παίρνετε φάρμακα.

βιβλιογραφικές αναφορές

1.Trute, Α., Gross, J., Mutschler, Ε., & Nahrstedt, Α. (1997). In vitro αντισπασμωδικές ενώσεις του ξηρού εκχυλίσματος που λαμβάνεται από ρίζες Angelica archangelica L.. Planta Medica, 63(03), 224-228.

2.Jiang, Y., David, B., Tu, P., & Barbin, Y. (2010). Πρόσφατες αναλυτικές προσεγγίσεις στον ποιοτικό έλεγχο των παραδοσιακών κινεζικών φαρμάκων-Μια ανασκόπηση. Analytica Chimica Acta, 657(1), 9-18.

3.Lee, SH, Tanaka, Τ., Nonaka, GI, & Nishioka, Ι. (1991). Τανίνες και συναφείς ενώσεις. CXIV. Απομόνωση και χαρακτηρισμός νέων υδρολυόμενων τανινών, στενοφυλλανινών Α, Β και Γ, από τις ρίζες της Angelica stenophylla. Chemical and Pharmaceutical Bulletin, 39(4), 928-933.

4. Kubo, Μ., Ozaki, Υ., Li, J., & Goga, Η. (1986). Επίδραση του εκχυλίσματος ρίζας Αγγελικής στην επούλωση χρόνιων δερματικών πληγών. Planta Medica, 52(05), 410-412.

5.Choi, J., Shin, KM, Park, HJ, Jung, HJ, Kim, HJ, Lee, YS, ... & Lee, KT (2004). Αντιφλεγμονώδη και αντιερεθιστικά αποτελέσματα του εκχυλίσματος Angelica gigas. The Korean Journal of Laboratory Medicine, 24(3), 171-178.

6.Koo, HJ, Lim, KH, Jung, HJ, & Park, EH (2006). Αντιφλεγμονώδης αξιολόγηση εκχυλίσματος γαρδένιας, γενιποσίδης και γενιπίνης. Journal of Ethnopharmacology, 103(3), 496-500.

7.Yao, X., Zhu, L., Chen, Y., Tian, ​​J., & Wang, Y. (2012). In vivo και in vitro αντιοξειδωτική δράση και ανασταλτικά αποτελέσματα -γλυκοσιδάσης, -αμυλάσης φλαβονοειδών από σπόρους Cichorium glandulosum. Food Chemistry, 134(3), 1509-1516.

8.Ryu, G., Song, G., Gutierrez-Orozco, F., Stephens, JM, Friedman, M., & Vakili, B. (2018). Αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις του χλωρογενικού οξέος και του καφέ σε ανθρώπινα λιποκύτταρα και μακροφάγα. Pharmaceuticals, 11(4), 121.